Chilaquiles keto
Receta Keto
Ingredientes:
- Totopos Keto Healthy Brand®
- 2 jitomates
- 1 chile guajillo limpio
- 1/2 diente de ajo
- 1/4 de cebolla
- Sal al gusto
- Queso Mozarella al gusto
- Crema
Preparación:
- Hierve los jitomates en agua durante 3 minutos.
- Añade los chiles guajillo y déjalos hervir por 2 minutos más.
- Retira del fuego los ingredientes y déjalos reposar hasta que se enfríen.
- Licúa los jitomates y los chiles con el agua donde se cocinaron, junto con los ajos y la cebolla hasta obtener una salsa tersa.
- Cuélala. Ponla sobre el fuego en una cacerola, añade la salsa y la sal.
- Deja que hierva durante 5 minutos.
- Distribuye en platos los Totopos Keto Healthy Brand® y báñalos con la salsa caliente.
Snack totopos keto chile y limón con chamoy
Receta Keto
Ingredientes:
- Totopos Keto Chile y Limón Healthy Brand®
- 1 Pepino
- Cacahuates naturales
- 50 gramos de jamaica hervida
- Monk Fruit de Healthy Brand® al gusto
- 1⁄4 de taza de Tajín bajo en sodio
- 1⁄3 de taza de arándanos deshidratados sin azúcar (opcional)
Preparación:
- Licuar la jamaica, Monk Fruit de Healthy Brand®, Tajín y arándanos sin azúcar. En caso de quererlo más líquido añadir un poco de agua y más limón.
- Pelar y cortar el pepino en cubos.
- Añadir en un plato hondo los Totopos Keto Chile y Limón Healthy Brand®, los cacahuates y el pepino. Como topping agregar el chamoy y listo, ¡a disfrutar!
Pasta al olio
Receta Keto
Ingredientes:
- Una porción de Pasta Keto Healthy Brand®
- Sal y pimienta al gusto
- 3 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 cebolla chica
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharada de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de orégano en polvo
- EXTRA: agregar pechuga de pollo y queso parmesano
Preparación:
- Calienta una cucharada de aceite en un sartén, ajo, cebolla, sal y pimienta. Cocina por 1 minuto.
- Añade el caldo de pollo y cocina por 5 min.
- Agrega la Pasta Keto Healthy Brand® y cocina por otros 3-4 minutos o hasta que se caliente todo.
- Sirve junto con una cucharada de ajo en polvo y añade las cucharadas de aceite de oliva restante junto con el orégano.
Pasta con jitomates cherry
Receta Keto
Ingredientes:
- Una porción de Pasta Keto Healthy Brand®
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 taza de jitomates cherry
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 taza de espinacas
- 1 cucharada de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de orégano en polvo
- EXTRA: agregar pechuga de pollo y queso parmesano
Preparación:
- Calienta una cucharada de aceite en un sartén y una cucharada de ajo en polvo, cebolla, sal y pimienta. Cocina por 1 minuto.
- Añade el caldo de pollo, espinaca, jitomates y cocina por 5 min o hasta que la espinaca se haga más chica.
- Agrega la Pasta Keto Healthy Brand® y cocina por otros 3-4 minutos o hasta que se caliente todo.
- Sirve junto con los jitomates cherries cortados a la mitad y con la proteína al gusto.
Pizza dulce
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pizza Healthy Brand® (Vegana o Keto)
- Crema de avellanas sin azúcar al gusto
- Fresas en rebanadas al gusto
- Plátano rebanado
- Almendras al gusto
Preparación:
- Hornear Pizza Vegana Healthy Brand® de 8 a 10 minutos.
- Revolver la crema de avellanas y las fresas en un plato hondo.
- Dejar enfriar la Pizza Vegana o Keto Healthy Brand® por 15 minutos y untar la mezcla.
- Decorar con más fresas, plátanos y almendras.
Pizza healthy
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pizza Healthy Brand® (Vegana o Keto)
- Queso mozarella al gusto
- Jitomate cherry al gusto
- Arúgula
- Puré de tomate sin azúcar
Preparación:
- Untar puré de tomate sin azúcar y agregar queso a la base de pizza.
- Hornear Pizza Keto o Vegana Healthy Brand® de 8 a 10 minutos.
- Sacar del horno, esperar a que enfríe y agregar jitomates cherry y arúgula al gusto.
Tostadas keto de res
Receta Keto
Ingredientes:
- Tostadas Keto Healthy Brand®
- Queso panela en cubos
- Pepino picado
- Zanahoria rallada*
- Aguacate
- Vinagre
- Sal
*OJO: Pregunta a tu nutriólogo sobre la zanahoria, en caso de que no puedas, adaptar tu receta con otra verdura.
Preparación:
- Mezclar en un plato hondo la carne, zanahoria, pepino, queso panela, vinagre y sal.
- Untar aguacate en la Tostada Keto Healthy Brand®.
- Agregar la mezcla a la tostada y disfrutar.
Tostadas keto de atún
Receta Keto
Ingredientes:
- Tostadas Keto Healthy Brand®
- Aguacate
- Ajonjolí
- Medallón de atún fresco
- Soya (reducida en sodio)
- Limón
Preparación:
- Marinar el medallón de atún con limón y soya por 30 minutos.
- Añadir trozos de aguacate a la Tostada Keto Healthy Brand®.
- Añadir el medallón y más aguacate.
- Decorar con ajonjolí.
Quesadillas con espinacas
Receta Keto
Ingredientes:
- Ketortillas® Healthy Brand®
- Jitomates cherry al gusto
- Espinaca
- Queso panela
Preparación:
- Revolver en un plato hondo los jitomates cherry, queso de cabra y espinaca.
- Poner las Ketortillas® Healthy Brand® a calentar en un comal.
- Agregar a la tortilla queso panela y espinaca (cerrar).
- Servir la ensalada junto con las quesadillas.
- Opcional: acompañar con guacamole y Totopos Keto Healthy Brand.
Tacos de pollo
Receta Keto
Ingredientes:
- Ketortillas® Healthy Brand®
- 1/2 cebolla
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Pechuga de pollo
Preparación:
- En un sartén caliente agrega cebolla, aceite de oliva.
- Ya que esté la cebolla un poco cocida, agrega el pollo.
- Sazónalo con sal y pimienta al gusto y espera a que esté cocido.
- Calentar Ketortillas® Healthy Brand® y poner el guisado adentro.
Bollos de salmón
Receta Keto
Ingredientes:
- Bollos Keto Healthy Brand®
- 2 latas de salmón o triturar el salmón
- Cilantro picado
- Pimienta
- Sal
- 1 huevo
- Jitomate
- Aceite de aguacate
- Opcional: Totopos Keto Chile y Limón Healthy Brand®
Preparación:
- Mezclar en un plato hondo el salmón, cilantro, pimienta, sal, huevo.
- Hacer una tortita de salmón y calentar en el sartén con un poco de aceite de aguacate.
- Calentar los Bollos Keto Healthy Brand®.
- Servir la tortita dentro del bollo.
- Servir con rodaja de jitomate, Totopos Chile y Limón Healthy Brand® y cualquier aderezo de preferencia.
Hamburguesas
Receta Keto
Ingredientes:
- Bollos Keto Healthy Brand®
- Carne molida
- Queso de tu preferenica
- Sal
- Pimienta
- Aguacate
- Aderezos de preferencia
Preparación:
- Condimentar la carne molida y hacer una bolita.
- En un sartén caliente poner aceite de tu preferencia y cocer la carne.
- Añadir el queso para que se derrita.
- Calentar los Bollos Keto Healthy Brand®.
- Servir junto con aguacate y los aderezos de tu preferencia.
Sandwich de queso panela y pollo con pan chickpea
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pan Chickpea Healthy Brand®
- Pollo deshebrado
- Queso panela light
- Espinaca
- Opcional: pesto casero para untar en el pan
Preparación:
- Tostar el Pan Chickpea Healthy Brand®.
- Untar pesto o aderezo de tu preferencia.
- Agregar espinaca, pollo, y queso panela.
Banana Toast con pan chickpea
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pan Chickpea Healthy Brand®
- Un plátano
- Semillas de amapola o chia
- Crema de cacahuate sin azúcar
Preparación:
- Tostar el Pan Chickpea Healthy Brand® y untar crema de cacahuate sin azúcar.
- Partir un plátano y agregarlo al pan.
- Espolvorear semillas de amapola o chia.
Sandwich con pan de semillas
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pan de Semillas Healthy Brand®
- Jamón de pavo
- Queso de tu preferencia
- Lechuga
- Jitomate (opcional), se puede cambiar por pepino
- Pesto
Preparación:
- Tostar el Pan de Semillas Healthy Brand®.
- Untar pesto en el pan.
- Agregar, jamón, queso, lechuga y jitomate.
Avocado toast con pan de semillas
Receta Healthy
Ingredientes:
- Pan de Semillas Healthy Brand®
- Aguacate
- Queso panela
- Pimienta
- Aceite de oliva
Preparación:
- Tostar el Pan de Semillas Healthy Brand®.
- Untar aguacate en el pan.
- Agregar queso panela.
- Espolvorear pimienta.
- Añadir aceite de oliva encima al gusto.
- Opcional: agregar arúgula.
Peanut butter toast con pan keto
Receta Keto
Ingredientes:
- Pan Keto Healthy Brand®
- Crema de cacahuate sin azúcar
- Zarzamoras y blueberries
Preparación:
- Tostar el Pan Keto Healthy Brand®.
- Untar crema de cacahuate sin azúcar al pan.
- Agregar frutos.
Pan frances con pan keto
Receta Keto
Ingredientes:
- 2 rebanadas de Pan Keto Healthy Brand®
- Leche de almendras sin azúcar (2 cucharadas soperas)
- Monk Fruit Healthy Brand® (una cucharadita)
- Canela
- 1 huevo
- Frutos rojos
- Ghee
- Esencia de vainilla
- Jarabe sabor Maple Healthy Brand®.
Preparación:
- En un plato hondo mezclar huevo, un poco de leche de almendras y una cucharadita de esencia de vainilla.
- Sumergir las 2 rebanadas de Pan Keto Healthy Brand® en la mezcla del plato hondo, colocar en un sartén caliente con ghee y dejar cocinar por ambos lados.
- Servir: espolvorear con Monk Fruit Healthy Brand® y canela, frutos rojos y Jarabe sabor Maple Healthy Brand®.
Muffins Keto con Hot Cake mix Healthy Brand
Receta Keto
Instrucciones:
- Sigue la misma receta que está en el empaque para preparar la mezcla de tus muffins. Cada receta rinde para 3 muffins de 60 gramos.
- Precaliente el horno a 180 °C o 356 °F.
- En un molde previamente engrasado colocar 60 gramos de la mezcla en cada espacio.
a.- Puedes agregar chispas de chocolate sin azúcar. - Hornear por 15 minutos o hasta que estén bien cocidos.
a.- Puedes revisar con un palillo en el centro del muffin para verificar si está cocido. - sacar del horno y (opcional) espolvorear con Monk Fruit Healthy brand y canela.
- Desmoldar y enfriar en su totalidad.
- Decorar a su gusto.
Waffles keto con hot cakes keto mix healthy brand
Receta Keto
Ingredientes:
- Usar Hot cakes keto mix Healthy Brand.
- Sigue la misma receta que está en el empaque para preparar la mezcla de tus Waffles.
- Colocar la porción de mezcla adecuada para tu waflera.
- Esperar a que tu waffle esté cocido por ambos lados.
- Disfrútalo junto con Jarabe Maple o chocolate Healthy Brand.